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建立信心的最好办法,就是去做那些让你头疼的事;
打败焦虑的最好办法,就是去做那些让你焦虑的事。
想象出来的困难,总比实际遇到的困难难缠。
刚开始做时都会觉得困难,给自己设个时间期限,在这个时间内不管怎么样都要试一试,很快你就能发现其实自己也能投入其中。
行动是最有意义的事
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